Równowaga hormonalna kobiet po 30 – jak o nią zadbać
Reading Time: 3minutesRównowaga hormonalna kobiet po 30. Jak łagodzić PMS, stres i zmęczenie dzięki diecie, stylowi życia i adaptogenom, np. ashwagandzie.
Miłość, bliskość i spokój: Jak relacje wpływają na Twój stres
Reading Time: 3minutesBliskość i miłość to nie tylko emocje – to także naturalne wsparcie dla organizmu. Sprawdź, jak relacje wpływają na stres i samopoczucie!
Reading Time: 2minutesProblemy ze snem dotykają coraz więcej osób. W ostatnich latach kannabidiol (CBD) przykuwa uwagę jako potencjalny sprzymierzeniec w walce o zdrowy sen.