Reading Time: 2minutesZdrowie po 30 - jak zadbać o siebie? Sprawdź dietę, sen, ruch i adaptogeny, które wspierają odporność, energię i dobre samopoczucie.
Reading Time: 2minutesWypalenie kofeinowe to efekt nadmiaru kawy – zmęczenie, nerwowość, bezsenność. Cordyceps może być naturalną alternatywą dla lepszej energii.